ゴールデンウィークと五月病

こんにちは^_^

 

新緑の眩しい季節になってきました!
そして
早いもので今週末からゴールデンウィークが始まりますねー(≧∇≦)

長いお休みは特に生活のリズムが乱れ、身体のリズム を乱し自律神経が失調 して疲労や様々な症状を引き起こしてしまいます。

例えば
*なんとなくやる気が出ない
*身体がだるい
*食欲があまりない
*夜があまり眠れない、寝起きが悪く昼間も眠い
*イライラしたり気分が落ち込む
などなど

これらは自律神経の乱れが大きな要因かもしれません(O_O)

その延長が五月病 と言われる所以です。

そんなプチ疲労 や自律神経失調 は、
自律神経のバランスを整えて健康に導く 鍼灸治療 が最適なんですよ(^^)

いろんなご予定がある方も、とくにないという方も、元気で連休明けを迎えるためにぜひ鍼灸をお役立てくださいね(^^)
連休中の当院の診療時間のご案内です^_^

 

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