2018年4月11日 / 最終更新日 : 2018年4月11日 kaki1189 妊活 お風呂と妊活〜湯温と入浴タイミング こんにちは(^^) 日中は暑い日がありますが、朝晩はまだまだ冷える日が多いですね。 そんな時にはお風呂に浸かると気持ちがいいものですよね 今回は妊活中のお風呂についてです(^^) 寒い日に冷えた身体を温めるのは気持ちがい […]
2018年3月13日 / 最終更新日 : 2018年3月13日 kaki1189 妊活 ランニングと妊活 こんにちは(^^) 先週は鹿児島マラソンがありました。全国的にみても各地でマラソン大会が開催されていますね^_^ マラソンブームと言われて久しいですが、もう定着した感もあります。 今回はそのマラソンと妊活について書いてみ […]
2017年9月28日 / 最終更新日 : 2017年9月28日 kaki1189 妊活 妊活とBMIの関係(^^) こんにちは(^o^) 今回は妊活とBMIの関係について見てみたいと思います。 妊活の基本は身体作りですが、その指標の一つとしてBMIがあります。 BMIとは肥満指数といって、以下の計算式で算出できます。 BMI＝体重(k […]
2017年9月6日 / 最終更新日 : 2017年9月6日 kaki1189 妊活 妊活と運動について(^o^)/ こんにちは^_^ 9月に入り、少しずつ過ごしやすい日が出てくるようになってきましたね(^^) そんな運動しやすい気候の秋ですが 今回は『妊活と運動』について書いてみたいと思います。 妊活をされている方はもうご存知の方も多 […]
2017年7月27日 / 最終更新日 : 2017年7月28日 kaki1189 妊活 妊活と睡眠の関係について こんにちは(^-^) 相変わらず暑い日が続きます。 熱中症には十分ご注意ください(^^; さて今回は妊活と睡眠の関係について見ていきたいと思います。 いきなりですが まず先に結論から言いますと 『睡眠不足は不妊症の要因に […]
