2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 kaki1189 薬膳 秋の食養生は? こんにちは(^^) 残暑が厳しい日が続きますが ふとした瞬間の吹く風や陽射しにも 秋の気配を少し感じることが 出てきました。 これから秋冬に向けての時期に 何を食べたらいいのか? どのように過ごしたらいいのか? 東洋医学 […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 kaki1189 食物のこと 東洋医学からみた秋に最適な食材は? こんにちは^ ^ 台風が過ぎ去ってからというもの、朝晩が急に涼しくなり秋を感じるようになってきましたね。季節が秋に移り変わるこれからの時期に夏バテは出ます。 『しっかり寝て、食べて、出す』が健康の基本です。できてますか? […]