8月の休鍼日のお知らせ｜日置市伊集院町の柿内鍼灸療院
いつも鹿児島県日置市伊集院町の柿内鍼灸療院をご利用いただき、誠にありがとうございます。
8月の休鍼日と鍼療時間変更についてお知らせいたします。
8月は、厳しい暑さや冷房による冷え、睡眠不足などが重なり、疲労感、食欲低下、頭痛、めまい、むくみ、自律神経の乱れなどが起こりやすい時期です。
東洋医学では、夏の強い暑さを「暑邪（しょじゃ）」と考えます。また、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ、冷房による体の冷えは、胃腸の働きを弱らせる原因になることがあります。
「体が重だるい」
「疲れが取れない」
「食欲がわかない」
「眠りが浅い」
「冷房で体が冷える」
「頭痛やめまいが気になる」
このような不調を感じる方は、無理をせず、こまめな水分補給と十分な休養を心がけましょう。
8月の休鍼日・鍼療時間変更
- 8月1日（土） 午後休鍼
- 8月11日（火・祝） 17:00受付終了
- 8月13日（木） 午後休鍼
- 8月14日（金）・15日（土） お盆休鍼
- 8月29日（土） 休鍼
上記以外は、通常どおり鍼療いたします。
お盆前後はご予約が集中する場合があります。ご希望の日時がお決まりの方は、早めのご予約をおすすめいたします。
通常の鍼療時間
月曜日〜金曜日
19:00 最終受付
土曜日
17:00 最終受付
日曜日
休鍼
夏の体調管理について
夏は汗を多くかくため、水分だけでなく体力も消耗しやすくなります。一方で、冷たい飲食物を摂りすぎると、胃腸が冷えて食欲不振やだるさにつながることがあります。
温かい汁物や常温の飲み物も取り入れながら、体を冷やしすぎないようにしましょう。
薬膳では、冬瓜、枝豆、とうもろこし、オクラ、みょうが、大葉、生姜、梅干しなどが、夏の食事に取り入れやすい食材です。
夏の疲れをため込むと、秋になってから体調を崩すこともあります。日置市や伊集院町周辺で、夏バテ、肩こり、頭痛、睡眠の乱れ、自律神経の不調などが気になる方は、早めにご相談ください。
皆さまが暑い夏を元気に過ごせるよう、心を込めてサポートいたします。
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