こんにちは(^^) 暖かい日が続いたかと思えば、急に寒くなったりと、不安定なお天気が続きますね。こんな時は自律神経も乱れやすく、わけもなく不安や恐怖感に襲われることがあります。これは冬の特徴でもあります。これらの症状には […]