こんにちは^ ^ 台風が過ぎ去ってからというもの、朝晩が急に涼しくなり秋を感じるようになってきましたね。季節が秋に移り変わるこれからの時期に夏バテは出ます。 『しっかり寝て、食べて、出す』が健康の基本です。できてますか？ […]