かねてより多くのご相談やご希望がありました、快適な眠りのための施術に特化した「ぐっすり快眠コース」を新設しました。 その施術内容のご案内です。施術内容は以下の通りとなります。 治療の目的としてストレスや考え事などで頭に血 […]

今回はアルコールと睡眠の質との関係です。 アルコールは睡眠に影響を及ぼす要因です。アルコールと睡眠の関係にはメリット、デメリットがあります。 アルコールと睡眠の関係 また、アルコールは日中の眠気を悪化させたり、閉塞性睡眠 […]

こんにちは(^^)/ あっという間に３月今年は寒暖差が大きく思いがけない体調不良や痛みの原因になっています そんな時はピリッと刺激のあるお灸で身体をシャキッとさせませんか？ さて、3月の休鍼案内です。 【3月の鍼療時間変 […]

今回は、ぐっすり眠るための寝室の一般的な理想環境です 具体的には、夜間の月明かりやろうそくの明かりと同程度の暗さです。この範囲の明るさは、睡眠環境を整える際に適しています。 眠くなってから寝床に入る 色の選択も重要です。 […]

当院の妊活治療を受療されアンケートにご記入いただいた方のお声を紹介いたします。 T.Tさま（３０代） 当院での鍼灸受療前は、病院での治療でご苦労されていらっしゃいました。胚盤胞まで育たない、育っても着床まで至らないという […]

睡眠の質を高めるためにはどうしたらいいでしょうか？ 以下のような方法があります 以上の方法を実践することで、睡眠の質を向上させることができます。睡眠の質を高めることは、睡眠が健康の基礎となることから大変重要です。 そして […]