2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月18日 kaki1189 睡眠 ぐっすり寝たい！すっきり目覚めたい！〜不眠症の原因とは？ こんにちは(^｡^) 今回は健康の基本とも言うべき『睡眠』について書きたいと思います。 まずは眠れない状態である「不眠症」の原因を５つご紹介します。 若年者の不眠症も近年増えてきていますが、やはり５０歳を越えてくると、原 […]
