2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 kaki1189 妊活 妊活に良いとされる春が旬の食材とは？ 春に旬で、妊活に良いとされる食材を5つご紹介しますね。以下の食材は、栄養価が高く、手軽に摂取できるものです 菜の花を美味しくいただく方法として、オリーブオイルで焼いて塩こしょうで味付けするシンプルな方法があります。焼き目 […]
2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 kaki1189 妊活 妊活に有効な食材とおいしい食べ方～【海苔】 こんにちは(^^)/ 今回は妊活に有効な食材とおいしい食べ方をご紹介します。今回ご紹介するのは【海苔】です。 ※ただし注意が必要な場合がありますので先に書いておきますね。 甲状腺疾患のある方は海苔も含め海藻類は控えてくだ […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 kaki1189 薬膳 秋の食養生は？ こんにちは(^^) 残暑が厳しい日が続きますが ふとした瞬間の吹く風や陽射しにも 秋の気配を少し感じることが 出てきました。 これから秋冬に向けての時期に 何を食べたらいいのか？ どのように過ごしたらいいのか？ 東洋医学 […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 kaki1189 食物のこと 保護するお肌(^o^)/〜内側から守る食養生 こんにちは^ ^ 梅雨が明けていよいよ夏本番ですね！ 暑さに負けないよう体調管理はしっかりしましょうね♪ さてこの時期気になるのが強い日差しですね。お肌の大敵となります。今回はお肌を守るために、外側はもちろんケアしますが […]
