ゴールデンウィークと五月病
こんにちは^_^
新緑の眩しい季節になってきました！
そして
早いもので今週末からゴールデンウィークが始まりますねー（≧∇≦）
長いお休みは特に生活のリズムが乱れ、身体のリズム を乱し自律神経が失調 して疲労や様々な症状を引き起こしてしまいます。
例えば
＊なんとなくやる気が出ない
＊身体がだるい
＊食欲があまりない
＊夜があまり眠れない、寝起きが悪く昼間も眠い
＊イライラしたり気分が落ち込む
などなど
これらは自律神経の乱れが大きな要因かもしれません(O_O)
その延長が五月病 と言われる所以です。
そんなプチ疲労 や自律神経失調 は、
自律神経のバランスを整えて健康に導く 鍼灸治療 が最適なんですよ(^^)
いろんなご予定がある方も、とくにないという方も、元気で連休明けを迎えるためにぜひ鍼灸をお役立てくださいね(^^)
連休中の当院の診療時間のご案内です^_^
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