2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 kaki1189 睡眠 ぐっすり寝たい!すっきり目覚めたい!~良質な睡眠環境を整える 今回は、ぐっすり眠るための寝室の一般的な理想環境です 具体的には、夜間の月明かりやろうそくの明かりと同程度の暗さです。この範囲の明るさは、睡眠環境を整える際に適しています。 眠くなってから寝床に入る 色の選択も重要です。 […]
2024年2月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 kaki1189 患者さまの声 患者さまのお声~T.Tさま(30代) 当院の妊活治療を受療されアンケートにご記入いただいた方のお声を紹介いたします。 T.Tさま(30代) 当院での鍼灸受療前は、病院での治療でご苦労されていらっしゃいました。胚盤胞まで育たない、育っても着床まで至らないという […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 kaki1189 睡眠 ぐっすり寝たい!すっきり目覚めたい!~睡眠の質を高める方法 睡眠の質を高めるためにはどうしたらいいでしょうか? 以下のような方法があります 以上の方法を実践することで、睡眠の質を向上させることができます。睡眠の質を高めることは、睡眠が健康の基礎となることから大変重要です。 そして […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 kaki1189 睡眠 ぐっすり寝たい!すっきり目覚めたい!~睡眠の質が低下する理由 こんにちは(^^)/ 今回は睡眠の質について。 「睡眠の質」とは、睡眠の中身や深さといったイメージを持つ方が多いと思います。明確に定義されている言葉ではないので、人それぞれでイメージが異なるのは仕方がありません。 睡眠の […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 kaki1189 お知らせ 2月の休鍼案内です(^^)/ こんにちは(^^)/ 暖冬とは言うものの朝晩はやはり冷えますね そんな時はお灸で身体の芯からじっくり温まりませんか? さて、2月の休鍼案内です。 【2月の鍼療時間変更のご案内】 ●12日(月)建国記念の日 午前鍼療 ●2 […]
2024年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月12日 kaki1189 お知らせ おしらせ~妊活鍼灸限定の回数券をつくりました! 【おしらせ】 妊活における鍼灸治療で血流を促進させ、身体の良い反応をおこし結果を出すためには、治療を一定期間継続させることが大変重要です。 そこで患者さまの費用面でのご負担を少しでも軽減させるため、妊活鍼灸治療限定で回 […]
2024年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月24日 kaki1189 患者さまの声 患者さまのお声~S.Kさま(30代)患者さまのお声 当院の妊活治療を受療されアンケートにご記入いただいた方のお声を紹介いたします。 S.Kさま 当院での鍼灸受療前は、病院での治療で3年が経過しており採卵や受精卵はできるのに、着床まで至らないという苦しい状況でした。 鍼灸治 […]
2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月18日 kaki1189 睡眠 ぐっすり寝たい!すっきり目覚めたい!〜不眠症の原因とは? こんにちは(^。^) 今回は健康の基本とも言うべき『睡眠』について書きたいと思います。 まずは眠れない状態である「不眠症」の原因を5つご紹介します。 若年者の不眠症も近年増えてきていますが、やはり50歳を越えてくると、原 […]
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月25日 kaki1189 お知らせ 令和6年 1月の休鍼案内です(^^)/ こんにちは(^^)/ 今年も残りわずかですね。今年の鍼療はまだもう少しありますが… 今年一年ありがとうございました。来る年も柿内鍼灸療院をよろしくお願いいたします! さて、2024年 令和6年1月の休鍼案内と […]
2023年12月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月13日 kaki1189 薬膳 身体ポカポカ薬膳鍋料理~どんな食材がいい? 今回は 薬膳の視点から具体的な食材やメニューをご紹介します。 ●体を温める食材としては、生姜、ニンニク、玉ねぎ、ゴボウ、人参などの根菜類や、キムチ、チーズ、豆腐、味噌などの発酵食品、唐辛子、胡椒、山椒、花椒などのスパイス […]